GridHEALTH.id - Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang paling sering dialami oleh wanita.
Diketahui bahwa kanker serviks menjadi penyakit kanker dengan jumlah kasus kedua terbesar di Indonesia setelah kanker payudara.
Baca Juga: Khasiat Obat Alami Daun Kelor Untuk Pria, Prostat Sehat, Atasi Masalah Disfungsi Ereksi
Kanker serviks disebabkan oleh Human papillomavirus atau HPV yang dapat menular melalui kontak seksual.
Peluang untuk sembuh dari kanker serviks cukup besar, jika kondisi ini diketahui sedini mungkin.
Namun diagnosis kanker yang diberikan oleh dokter, terkadang membuat kesehatan mental wanita yang mengalami kanker serviks menurun.
Baca Juga: Inilah Berbagai Komplikasi yang Bisa Terjadi Akibat Kanker Serviks
Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi Konsultan Onkologi, Dr. dr Chamim, Sp. OG (K) Onk dari Brawijaya Healthcare Group mengatakan, bahwa penyandang kanker serviks harus diberikan dukungan.
“Kalau sudah didiagnosis, diobati sesuai stadiumnya. Lalu diberi semangat, karena orang yang sudah didiagnosis kanker itu, biasanya secara mental down,” kata dokter Chamim kepada GridHEALTH, Kamis (04/11/2021).
Kondisi mental yang terpuruk, menurut dokter Chamim membuat penyandang kanker serviks menjadi kehilangan harapan untuk hidup dan mudah menyerah.
“Tapi kanker itu sendiri bisa sembuh. Dalam istilah kanker, memang bukan sembuh total. Tapi berapa lama survival-nya,” jelasnya.
Selain melakukan perawatan dan mendapatkan dukungan dari orang terdekat, perubahan gaya hidup juga perlu dilakukan oleh penyandang kanker serviks.
Gaya hidup sehat, membantu pengobatan berjalan secara efektif dan mengurangi risiko gejala yang ditimbulkan menjadi lebih parah.
Baca Juga: Bisakah Wanita Penyandang Kanker Serviks Hamil? Ini Kata Dokter
Berikut ini adalah sejumlah gaya hidup sehat yang harus mulai diterapkan oleh penyandang kanker serviks.
1. Melakukan perawatan lanjutan
Walaupun perawatan sudah selesai dilakukan, sangat penting untuk tetap melakukan konsultasi.
Melansir American Cancer Society, kunjungi dokter untuk mengajukan pertanyaan dan membicarakan jika mengalami perubahan atau masalah yang sedang dihadapi.
2. Berolahraga
Olahraga dapat membantu mengurangi stres karena kanker dan pengobatannya.
Ini juga bisa membantu meningkatkan energi, suasana hati, dan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Keputihan Abnormal, Gejala Kanker Serviks yang Sering Tidak Disadari
3. Konsumsi makanan sehat
Makanan yang bergizi seimbang, berpengaruh pada kesehatan, energi, suasana hati, dan pemulihan.
Pengobatan yang dilakukan untuk mengatasi kanker serviks mungkin membuat makan terasa sulit, namun coba lakukan konsultasi dengan ahli gizi untuk membantu membuat meal plan.
4. Istirahat yang cukup
Kanker dan pengobatan yang dijalani membuat orang mudah lelah.
Penuhi kebutuhan tidur atau istirahat, dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Jika lelah berkepanjangan padahal sudah cukup tidur, maka segera konsultasikan kepada dokter.