GridHEALTH.id - Usai mandi lalu berbaring ditempat peraduan memang nikmat. Apalagi saat malam hari.
Kita pun akan dibuat cepat terlelap.
Tapi ternyata, mereka yang sering melakukan hal tersebut justru akan menyesal.
Bagaimana tidak menyesal, kebiasaan tidur dengan rambut masih basah, apalagi malam hari justru membuat hidup semakin banyak masalah.
Apalagi kalau bukan aneka masalah kesehatan, dan juga kecantikan.
Jadi nikmatnya tidur setelah mandi dalam kondisi rambut basah tidak bisa membayar efek yang akan kita rasakan.
Siapa yang suka mandi sebelum tidur malam?
Baca Juga: Download Serifikat Vaksin Covid-19 Bisa Lewat ChatBot WhatsApp
Biasanya kebanyakan orang mandi sebelum tidur untuk mengatasi gerah atau badan lebih segar.
Namun terkadang banyak juga yang langsung tidur tanpa mengeringkan rambut dulu.
Kebiasaan malas ini bukan cuma buruk dari sisi tampilan tapi juga bisa membawa malapetaka.
Bahkan kebiasaan tidur dengan rambut basah, dapat membuat tubuh terserang penyakit mematikan ini.
Jangan lagi lakukan kebiasaan tidur dengan rambut basah jika tidak mau mati muda.
Sakit Kepala
Baca Juga: Luka Diabetes, Kapan Harus ke Dokter Agar Terhindar dari Komplikasi
Pernah kan Anda terbangun dan merasa sakit kepala, saat malamnya tertidur dengan rambut basah?
Sebab, tidur dengan kondisi rambut basah bisa mengakibatkan sakit kepala.
Mau bukti?
Dalam beritanya beberapa hari lalu, SajianSedap.com (12/11/2021) menurunkan artikel yang memberi tahukan efek tidur, khususnya malam, dalam keadaan rambut basah.
Rambut Rusak
Tidur dengan kondisi rambut yang basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.
Akibatnya, ini akan membuat rambut jadi rentan rontok dan rusak.
Infeksi Kulit Kepala
Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, dan sel-sel kulit mati, bahkan air liur yang terserap di dalamnya.
Sehingga, saat tidur dalam keadaan rambut yang basah, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak dan akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala.
Mudah Flu
Tidur dengan keadaan rambut basah di ruangan yang dingin akan membuat tubuh lebih rentan terhadap virus flu.
Baca Juga: Cukup Oleskan Bahan Alami Ini, Salah Satunya Minyak Kelapa, Komedo pun Hilang
Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan akan menyempit.
Kondisi tersebut akan memengaruhi sel darah putih, yang menjadi sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.
Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.
Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah. Terlebih jika kamar memiliki suhu yang dingin.
Jadi jika mengetahui ada seseorang yang tidur dalam keadaan rambut basah segera peringatkan ya.(*)
Baca Juga: Healthy Move, 4 Latihan Terbaik Meratakan dan Mengencangkan Perut