“Sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa kacang menyebabkan jerawat,” ujarnya kepada GridHEALTH dalam liputan khusus.
Dokter Amanda menjelaskan, bukan kacang secara umum yang perlu dikhawatirkan, melainkan kandungan Omega-6 yang ada di dalamnya.
Omega-6 merupakan asam lemak esensial yang diperlukan oleh tubuh agar tetap sehat dan bisa didapatkan melalui makanan, dikutip dari laman Mount Sinai.
“Dari kacang sebenarnya yang kita perlu pantau adalah kadar Omega 6-nya. Itu yang konon katanya asam lemak yang menyebabkan kelenjar minyak kita lebih aktif, sehingga produksi minyak lebih banyak, lebih mudah inflamasi atau peradangan,” jelas dokter Amanda.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat di Wajah, Cukup Pakai 2 Bahan Alami
Akan tetapi, dia menegaskan bukan berarti seseorang tidak boleh mengonsumsi kacang. Namun perlu diperhatikan jumlahnya.