GridHEALTH.id – Jangan lagi abaikan bila mengalami batuk di pagi hari.
Kita perlu tahu apa penyebab batuk di pagi hari.
Selain itu, juga harus tahu cara mengatasinya.
Terkadang batuk di pagi hari ini bisa diredakan dengan menyesap minuman panas.
Namun terkadang, batuk di pagi hari harus dihentikan dengan obat-obatan medis tertentu.
Penyebab batuk di pagi hari
Dilansir dari Medicalnewstoday, berikut ini beberapa penyebab gangguan batuk di pagi hari dan cara mengatasinya:
Baca Juga: Dada Sakit Saat Batuk, Bisa Jadi Gejala dari 6 Penyakit Berikut Ini
1. Post nasal drip
Post nasal drip atau yang sering disingkat PND adalah mengalirnya ingus atau cairan dari hidung ke tenggorokan.
PND bisa disebabkan banyak hal, seperti flu, alergi, radang tenggorokan, batuk kronis dan berbagai gangguan kesehatan di paru. Post nasal drip bisa melahirkan batuk di pagi hari.
Untuk mengatasinya, kita bisa minum banyak air, tidur di kamar dengan humidifier, dan tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh.
2. Asma
Asma bisa menyebabkan peradangan dan pembengkakan kronis di saluran napas.
Ketika ini terjadi, kita akan mengalami kesulitan dalam bernapas.
Pada beberapa kasus, hal ini juga bisa menyebabkan serangan batuk di pagi hari yang bisa membangunkan tidur.
Untuk mengatasinya, hindari faktor pencetus yang bisa membuat batuk asma kambuh, seperti debu dan kondisi suhu kamar.
Gunakan pula inhaler jika memang batuk tak bisa reda dengan sendirinya.
3. Sindrom mulut kering
Sindom ini bisa terjadi di malam hari, penyebabnya bisa karena kita kurang minum, tidur di kamar yang terlalu kering atau tidur dengan mulut terbuka.
Hal ini bisa menyebabkan tenggorokan kering dan gatal sehingga bisa memicu batuk dan rasa terbakar di pangkal tenggorokan.
Untuk mengatasinya, minumlah air sebelum tidur dan setelah bangun pagi.
Baca Juga: Sering Batuk Tengah Malam? Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik
4. Asam lambung
Pada saat asam lambung menyerang, asam dari saluran cerna akan naik ke esofagus dan menyebabkan sensasi heartburn.
Ketika kita tidur dengan kondisi asam lambung tengah kambuh, maka di pagi hari besar kemungkinan kita akan terserang batuk kronis dan kesulitan dalam menelan.
Untuk mengatasinya, hindari mengonsumsi makanan minuman yang mengandung asam sebelum tidur, dan tidurlah dengan posisi kepala berada di atas bantal tinggi.
5. Bronkitis
Bronkitis adalah peradangan pada bronkus, yaitu pipa tempat mengalirnya udara ke paru-paru.
Infeksi ini bisa terjadi karena berbagai hal, salah satunya karena flu.
Ketika bronkus meradang maka akan timbul berbagai gejala seperti batuk kronis, pusing, bersin-bersin, hidung berair, dan masih banyak lagi.
Untuk mengatasinya, hindari dulu faktor pencetus seperti rokok, dan minumlah antibiotik untuk meredakan peradangan.
Baca Juga: Penyebab Batuk Rejan yang Perlu Diwaspadai, Serta Pengobatan dan Cara Mencegahnya
6. Penyakit tiroid
Ketika tiroid memproduksi hormon dalam jumlah terbatas, maka akan timbul berbagai gangguan pernapasan seperti suara serak juga batuk yang kronis.
Batuk ini akan lebih parah di pagi hari ketika tenggorokan kering selama berjam-jam di waktu tidur malam.
Untuk mengatasinya, kita harus mengonsumsi obat-obatan medis yang digunakan untuk mengobati penyakit tiroid yang ada.
Itulah 6 penyebab mengapa kita bisa terserang batuk di pagi hari.
Jika air hangat dan permen pelega tenggorokan tak kunjung bisa melegakan batuk, dan batuk terjadi beberapa hari secara berturut-turut, maka kita harus berlari ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan obat dan penanganan yang tepat.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Penyebab Batuk di Pagi Hari, Bisa karena Kurang Cairan atau Asam Lambung"