Gangguan kecemasan dan depresi merupakan masalah kesehatan mental yang umum dialami anak-anak.
Sekitar 7% anak usia 3 hingga 17 tahun mengalami gangguan kecemasan, sedangkan 3% harus berperang melawan depresi.
Baca Juga: Pengaruhi Kondisi Mental, Wanita Menopause Bisa Alami Depresi
Melansir Kids Health, Minggu (02/01/2022), depresi pada anak ditandai dengan suasana hatinya yang sering sedih dan kerap mengkritik dirinya sendiri.
Depresi pada anak juga ditandai dengan tidak semangat beraktivitas dan tak tertarik dengan apapun, perubahan pada pola tidur dan makannya, serta sering mengeluh badannya sakit.
Orangtua harus bisa melakukan beberapa hal berikut ini jika melihat tanda-tanda depresi pada anak.
1. Bicara dengan anak
Anak mungkin sulit untuk mengungkapkan perasaannya. Orangtua bisa coba mengajaknya berbicara dan katakan kalau tahu anak sedang sedih.
Buat anak tahu kalau orangtuanya akan selalu ada untuknya. Dengarkan, beri kenyamanan, dukungan, dan cinta.