GridHEALTH.id – Memiliki kulit pipi yang kencang merupakan hal yang diinginkan oleh banyak orang.
Karena selain memberikan kesan wajah yang lebih muda, pipi kencang juga membuat penampilan menjadi lebih segar.
Akan tetapi terdapat sejumlah faktor yang membuat pipi kendur, seperti penuaan yang menyebabkan penurunan produksi kolagen di dalam tubuh, gaya hidup yang buruk, dan pengaruh lingkungan.
Selain itu, pipi yang tidak lagi kencang juga bisa terjadi karena penurunan berat badan yang terjadi dengan drastis.
Perubahan yang terjadi karena penuaan memang tidak bisa dihentikan, akan tetapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengencangkan pipi.
Berikut ini adalah sejumlah cara yang bisa dilakukan agar pipi kencang.
1. Pijat wajah
Memijat wajah merupakan salah satu cara membuat pipi kencang yang bisa dilakukan secara mandiri di rumah.
Pijat wajah bisa dilakukan dengan menggunakan minyak atau cleansing balm, serta penggunaan batu gua sha yang saat ini sedang tren.
Baca Juga: Pipi Kendur Bikin Penampilan Tak Segar, Lakukan Ini untuk Mencegahnya
Melakukan teknik pijat wajah, dapat meningkatkan kesehatan kulit dan peremajaan yang membuat pipi lebih kencang, dilansir dari Healthline, Kamis (20/01/2022).
2. Senam wajah
Cara membuat pipi kencang yang lainnya adalah dengan melakukan senam wajah. Senam wajah tidak hanya meremajakan kulit dengan memproduksi kolagen, tapi juga mengisi pip yang cekung, dikutip dari netmeds.com, Kamis (20/01/2022).
Lakukan senam wajah dengan cara-cara berikut agar pipi kencang dan penampilan wajah terlihat muda.
* Tegakkan kepala, bentuk mulut menjadi huruf ‘O’ dan senyum. Gunakan jari telunjuk untuk menggerakkan pipi naik dan turun. Lakukan gerakan ini selama 30 detik dan ulangi 5-6 kali.
* Duduk dan isi pipi dengan udara sebanyak-banyaknya, sambil menjaga bibir tetap tertutup rapat. Tahan posisi ini selama 30 detik dan hembuskan udara perlahan-lahan. Ulangi sebanyak 5 kali.
* Lakukan gerakan senam wajah seperti sedang meniup balon ulang tahun, untuk melatih otot pipi.
Supaya lebih nyaman, gunakan lah balon sungguhan atau bisa juga berpura-pura meniupnya. Regangkan pipi dengan udara dan tahan selama 15 detik, kemudian ulangi sebanyak 5 kali.
3. Gunakan masker wajah
Baca Juga: 6 Cara Mendapatkan Pipi Tirus Secara Alami, Tak Butuh Operasi
Pipi kencang juga bisa didapatkan dengan penggunaan masker wajah. Siapkan beberapa potong apel dan pepaya matang, 2 sendok teh madu, dan 6 sendok teh susu dingin.
Haluskan apel dan pepaya, kemudian campurkan dengan susu dan madu hingga bentuknya mirip dengan pasta. Jika sudah, oleskan ke seluruh wajah dan pijar dengan gerakan melingkar.
Masker ini bermanfaat untuk memperkuat sel-sel kulit wajah dan membuat pipi jadi terlihat lebih kencang.
Jika digunakan secara rutin, dapat mengurangi kerusakan kolagen dan memberikan pipi kencang bebas kerutan.
4. Konsusmi ikan berlemak
Makan ikan berlemak seperti salmon, herring, atau cod, juga bisa membuat kulit pipi kencang dan awet muda. Jenis ikan ini, memiliki lemak baik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Untuk mendapatkan pipi kencang, yang perlu diperhatikan adalah makanan yang dikonsumsi, perawatan, dan senam wajah.
Baca Juga: Penyebab Jerawat Memenuhi Pipi, Salah Satunya Sering Bawa Handphone ke Toilet