4. Sayuran hijau
Vitamin C bertanggung jawab untuk meningkatkan kehalusan kulit dengan mempromosikan produksi kolagen. Jadi, konsumsilah sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, dan selada untuk meningkatkan asupan vitamin C.
5. Gandum utuh
Untuk menjaga bibir tetap halus dan lembab, tubuh perlu terus menerus mengganti sel-sel kulit yang lama dengan yang baru. Vitamin B membantu dalam menghasilkan sel-sel baru. Biji-bijian utuh adalah sumber vitamin B yang baik.
6. Minum air
Untuk tetap terhidrasi dengan baik, minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari. Air akan membantu mempromosikan, lembut kenyal dan bibir sehat. (*)
Baca Juga: Sering Kejadian Pusing Saat Hamil, Ini Penyebab dan Pencegahannya
Baca Juga: 5 Tips Memilih Popok yang Tepat dan Nyaman Untuk Hindari Ruam .