GridhEALTH.id - Sudah menjadi rahasia umum jika diabetes dapat memengaruhi hubungan intim suami istri penyandangnya.
Hubungan suami istri disini adalah hubungan seksual dengan pasangan.
Menurut laman diabetes.org.uk, kadar gula darah tinggi pada penyandang diabetes dapat mempengaruhi saraf dan pembuluh darah, yang kita sebut neuropati.
Ketika kondisi tersebut terjadi pasokan darah ke organ seksual akan terpengaruh bahkan menjadi lebih sedikit.
Akibatnya penyandang diabetes bisa mengalami kehilangan rasa pada alat kelaminnya sehingga kesulitan untuk terangsang secara fisik dan emosional.
Untuk mengatasi masalah ini tentu penyandang diabetes perlu mengelola penyakitnya dengan baik.
Serta selalu berkonsultasi dengan dokter perihal masalah yang dialami, termasuk juga masalah hubungan suami istri.
Sementara itu melansir laman WebMD (11/2/2015), terdapat 10 strategi yang bisa penyandang diabetes coba untuk membuat hubungan suami istri menjadi lebih baik.
Berikut diantaranya:
Baca Juga: 8 Penyakit Berbahaya yang Muncul Akibat Seks Bebas, Lakukan Pemeriksaan Jika Muncul Gejala Ini
1. Pendekatan seks seperti olahraga
Ini membantu mencegah penurunan gula darah yang ditakuti.
Jika penyandang diabetes menggunakan insulin, periksa gula darah sebelum berhubungan seks dan makan camilan jika rendah.
2. Jalani saja
Perencanaan dapat membantu, tetapi jangan khawatir jika seks terjadi begitu saja.
Tidak ada alasan untuk tidak mengambil kesempatan jika itu muncul hanya karena kita tidak mengikuti rutinitas olahraga diabetes.
3. Gunakan pelumas
Jika penyandang diabetes seorang istri dengan kekeringan vagina, pelumas dapat membuat hubungan suami istri terasa lebih baik.
Tanyakan kepada dokter tentang menggunakannya secara teratur, tidak hanya saat berhubungan seks.
Baca Juga: Tips Hubungan Seks Setelah Melahirkan, Ini Cara Mengurangi Rasa Sakit
4. Siapkan peralatan seks
Simpan semua yang mungkin kita butuhkan untuk seks yang optimal di samping tempat tidur.
Jika penyandang diabetes seorang wanita, kita mungkin ingin memiliki pelumas dalam peralatan tersebut. Jangan ragu untuk memasukkan minyak pijat.
5. Dapatkan kamar
Manjakan diri kita dan pasangan dengan bermalam di hotel lokal.
Ini adalah penambah libido yang hebat. Rencanakan beberapa hari sebelumnya.
Ini memang perencanaan, tetapi merencanakan sesuatu yang menyenangkan.
6. Berlatihlah
Jika penyandang diabetes seorang pria yang menggunakan alat seperti pompa vakum atau pita penyempitan untuk membantu disfungsi ereksi, luangkan waktu untuk mempelajari cara menggunakannya dengan benar.
7. Lakukan kreativitas
Jika penyandang diabetes kesulitan untuk terangsang, lakukan hubungan suami istri di luar kamar tidur.
Cobalah posisi baru. Jelajahi berbagai cara untuk mencapai klimaks.
Kebanyakan wanita tidak mencapai klimaks dari hubungan seksual saja. Beberapa pria dapat mengalami orgasme dari stimulasi prostat.
Baca Juga: Sekolah Juru Penerang Makanan Awal Sejarah Peringatan Hari Gizi Tiap 25 Januari
8. Batasi alkohol
Sedikit alkohol dapat meningkatkan keinginan untuk berhubungan suami istri, tetapi minum juga dapat membuat kadar gula darah turun dengan cepat.
Karenanya batasi alkohol.
9. Dapatkan bantuan untuk masalah emosional
Depresi, kecemasan, citra diri yang buruk, dan masalah emosional lainnya dapat merusak kehidupan seks penyandang diabetes.
10. Santai
Bagaimana perasaan kita tentang diabetes dapat mengatur panggung untuk seks.
Dengan diabetes, kita harus mengharapkan hal yang tidak terduga.
Itulah strategi yang bisa penyandang diabetes coba supaya memiliki hubungan suami istri yang baik. Selamat mencoba.(*)
Baca Juga: Punya Lingkar Perut Besar Berisiko Terkena Diabetes, Lakukan Ini Untuk Mengatasinya