GridHEALTH.id – Mengonsumsi makanan pedas memang dapat menambah nafsu makan. Tapi apakah ibu hamil boleh mengonsumsinya?
Terdapat sejumlah mitos yang menyebutkan bahwa makanan pedas dapat mempengaruhi tumbuh kembang janin dalam kandungan.
Ada juga yang mengatakan, kalau makanan pedas bisa membuat bayi lahir lebih cepat dari HPL (Hari Perkiraan Lahir) atau prematur. Sehingga ibu hamil sering ragu untuk mengonsumsi makanan pedas.
Melansir laman Fristcry Parenting, Rabu (26/01/2022), mengonsumsi makanan pedas saat hamil boleh-boleh saja dan tidak mempengaruhi kehamilan ataupun bayi.
Meski begitu, ibu hamil tetap harus memperhatikan porsi makanan pedas yang dikonsumsi, jangan sampai berlebihan.
Jangan sampai makanan pedas yang dikonsumsi membuat pencernaan ibu hamil terganggu dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Efek samping konsumsi makanan pedas saat hamil
Makan makanan pedas saat hamil mempunyai dampak buruk dan baik bagi kondisi ibu, sehingga sebaiknya jangan dilakukan terlalu sering atau berlebihan.
Dilansir dari Baby Center, Rabu (26/01/2022), berikut ini adalah efek samping konsumsi mkaanan pedas saat sedang hamil.
Baca Juga: 5 Keluhan Banyak Ibu Hamil Setelah Melahirkan Sesar dan Solusinya
1. Bikin asam lambung naik
Asam lambung kerap naik ketika sedang mengandung. Makanan pedas bisa memperburuk kondisi ini bagi sebagian ibu hamil.