Sebuah studi yang diterbitkan pada 2006 lalu, efek cokelat pada seskualitas mungkin lebih bersifat psikologi, daripada biologis.
3. Tidur yang cukup
Baca Juga: 10 Obat Kuat Alami Pria Murah Tapi Tidak Murahan, Seperti Viagra
Dilansir dari Verywell Mind, Jumat (04/02/2022), kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk menurunnya libido dan masalah seksual.
Jika mempunyai gangguan tidur yang serius, cobalah melakukan konsultasi dengan dokter agar bisa mendapatkan perawatan potensial.
Tapi kalau masalah tidurnya masih cukup ringan, langkah yang bisa dilakukan adalah mencoba memperbaiki kebiasaan tidur.
Kebiasaan tidur yang baik, dapat meningkatkan energi sehingga tetap perkasa sepanjang hari.
Baca Juga: Obat Kuat Madu dan Apel Bisa Bikin Pasangan Kembali Bergairah
4. Rutin berolahraga
Berolahraga tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tapi juga dapat meningkatkan dorongan seksual seseorang.
Dari sebuah studi yang dipublikasikan di Sex Medicine pada 2018, dietmukan bahwa olahraga terbukti meningkatkan libido.
Rutin berolahraga berdamapk besar dalam meningkatkan rasa percaya diri, menajga kesehatan jantung, memperbaiki suasana hati, peningkatan aktivitas sistem saraf simpatik, dan meningkatkan sistem endokrin.
Tak ada aturan khusus ketika menjalani olahraga sebagai obat kuat non oral. Karena jenis olahraga apapun sama-sama baik untuk dilakukan.(*)
Baca Juga: Bawang Putih Obat Kuat Pria, Spesial Untuk Usia Diatas 40 Tahun