GridHEALTH.id – Mengonsusmi obat kuat umum dilakukan oleh seorang pria untuk meningkatkan performanya di ranjang.
Tetapi, obat kimiawi yang dijual di pasaran tersebut dapat menimbulkan efek samping yang mungkin dapat mempengaruhi kegiatan sehari-hari.
Walaupun tidak semua pria yang mengonsumsi obat kuat akan mengalami efek samping seperti pusing atau mual dan muntah, tapi tak ada salahnya jika menghindari hal-hal itu.
Karena, sebenarnya ada sejumlah obat kuat non oral yang alami dan tidak mempunyai efek samping berisiko apapun.
Berikut ini adalah beberapa obat kuat non oral dan alami yang bisa dicoba.
1. Konsusmi buah-buahan
Melansir Healthline, Jumat (04/02/2022), buah-buahan tertentu disebut dapat bermanfaat bagi kehidupan seskual. Meskipun hanya sedikit bukti yang menunjukkan keefektifannya, tapi tetap saja cara ini bisa dicoba.
Makan buah-buahan seperti ara, pisang, dan alpukat, selain dapat memenuhi kebutuhan nutrisi juga dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Sehingga bisa medukung kehidupan seks yang sehat.
2. Makan cokelat
Baca Juga: 4 Obat Kuat untuk Atasi Disfungsi Ereksi, Biasa Diresepkan Dokter
Sejak zaman dulu, cokelat telah menjadi simbol hasrat. Bukan hanya karena rasanya yang lezat, tapi juga dipercaya dapat berguna sebagai obat kuat alami.
Cokelat memicu pelepasan bahan kimia phenetylamine dan serotonin, sehingga dapat meningkatkan suasana hati.
Sebuah studi yang diterbitkan pada 2006 lalu, efek cokelat pada seskualitas mungkin lebih bersifat psikologi, daripada biologis.
3. Tidur yang cukup
Baca Juga: 10 Obat Kuat Alami Pria Murah Tapi Tidak Murahan, Seperti Viagra
Dilansir dari Verywell Mind, Jumat (04/02/2022), kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk menurunnya libido dan masalah seksual.
Jika mempunyai gangguan tidur yang serius, cobalah melakukan konsultasi dengan dokter agar bisa mendapatkan perawatan potensial.
Tapi kalau masalah tidurnya masih cukup ringan, langkah yang bisa dilakukan adalah mencoba memperbaiki kebiasaan tidur.
Kebiasaan tidur yang baik, dapat meningkatkan energi sehingga tetap perkasa sepanjang hari.
Baca Juga: Obat Kuat Madu dan Apel Bisa Bikin Pasangan Kembali Bergairah
4. Rutin berolahraga
Berolahraga tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tapi juga dapat meningkatkan dorongan seksual seseorang.
Dari sebuah studi yang dipublikasikan di Sex Medicine pada 2018, dietmukan bahwa olahraga terbukti meningkatkan libido.
Rutin berolahraga berdamapk besar dalam meningkatkan rasa percaya diri, menajga kesehatan jantung, memperbaiki suasana hati, peningkatan aktivitas sistem saraf simpatik, dan meningkatkan sistem endokrin.
Tak ada aturan khusus ketika menjalani olahraga sebagai obat kuat non oral. Karena jenis olahraga apapun sama-sama baik untuk dilakukan.(*)
Baca Juga: Bawang Putih Obat Kuat Pria, Spesial Untuk Usia Diatas 40 Tahun