GridHEALTH.id - Flu memang membuat tubuh tidak nyaman.
Begitu juga ketika mengalami sakit kepala karena flu.
Kondisi ini tentu saja membuat kegiatan sehari-hari menjadi terganggu.
Bagi orang yang sudah sering menderita migrain, flu biasanya akan makin memperparah migrain yang ada.
Jadi selain tersiksa dengan hidung berair dan hidung tersumbat, mereka akan tersiksa dengan sakit kepala yang sangat intens ketika flu datang.
Mengapa sakit kepala ketika flu
Melansir National Headaches Foundation, membran dalam saluran pernapasan dan sinus cavities akan meradang ketika kita terkena flu.
Peradangan ini akan meningkatkan tekanan pada mata dan wajah sehingga menyebabkan sakit kepala yang sangat menyiksa.
Baca Juga: 5 Cara Alami Meredakan Sakit Kepala Akibat Covid-19, Mudah Dilakukan
Sakit kepala karena flu akan membuat kita mengalami kesulitan untuk berpikir jernih, memutuskan sesuatu dan fokus.
Virus flu sendiri tak bisa berkembang biak dalam suhu panas, itu sebabnya tubuh akan menaikkan suhunya untuk mencegah virus semakin banyak.
Kenaikan suhu yang menyebabkan demam ini akan melebarkan pembuluh darah.
Pelebaran pembuluh darah akan meningkatkan tekanan pada kepala sehingga menyebabkan kepala terasa berat atau seperti diikat erat dengan sebuah tali.
Cara mengatasi sakit kepala karena flu
Normalnya, flu sendiri akan hilang dalam rentang waktu seminggu atau dua minggu.
Ketika flu hilang, sakit kepala pun akan reda.
Selama flu belum reda, sakit kepala bisa diredakan dengan mengurangi tekanan yang ada di kepala atau melancarkan hidung yang tersumbat dengan obat-obatan atau terapi alami.
Kompres air hangat yang diletakkan di dahi dan hidung bisa membantu melepas sumbatan hidung yang ada.
Baca Juga: Meredakan Sakit Kepala dengan Konsumsi 4 Minuman Berikut Ini, Salah Satunya Teh Herbal
Ketika sumbatan hilang, tekanan pada kepala pun akan berkurang.
Atau Anda bisa menghirup uap air yang sudah ditetesi kayu putih atau minyak esensial peppermint.
Aroma mint yang ada juga bisa melonggarkan saluran napas.
Di satu sisi, mengompres dengan air dingin di dahi juga bisa membantu menyempitkan pembuluh darah sehingga tekanan dalam kepala sedikit berkurang.
Jika sakit kepala membuat Anda sensitif terhadap cahaya, cobalah berbaring tenang di ruangan yang senyap dan redup.
Ketika flu akhirnya hilang namun sakit kepala tetap bersarang, maka kemungkinan besar ada komplikasi yang terjadi di dalam rongga kepala Anda.
Bisa jadi, ada infeksi sinus yang terjadi selama Anda mengalami flu berat.
Sakit kepala akibat infeksi sinus biasanya terjadi di sekitar area mata dan dahi. Berupa sensasi tekanan atau ikatan yang sangat intens.
Baca Juga: Lakukan 4 Pengobatan Simpel Ini Untuk Mengatasi Migrain di Rumah
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul "Mengatasi Sakit Kepala karena Flu"