GridHEALTH.id – Diabetes bukan hanya penyakit yang dialami oleh orang dewasa muda atau dewasa, tapi juga anak-anak.
Berdasarkan data Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), angka diabetes pada anak mengalami peningkatan sebesar 700% sejak 2018, dikutip dari Kompas.com, (15/12/2021).
Orangtua mungkin akan bertanya-tanya saat anaknya didagnosis mengidap penyakit diabetes.
Makanan manis seperti permen atau cokelat kemudian disebut sebagai pemicu terjadinya diabetes pada anak-anak.
Tapi apakah hal tersebut benar? Dilansir dari laman Children’s Health, Selasa (01/03/2022), Abha Choudhary, M.D., ahli endokrinologi pediatrik dan Asisten Profesor di UT Southwestern mengatakan kalau hal tersebut merupakan kesalahpahaman umum yang paling sering terjadi.
Perlu diketahui, terdapat dua jenis diabetes, yakni diabetes tipe 1 dan tipe 2. Jika anak didiagnosis diabetes tipe 1, maka makanan manis bukan menjadi penyebabnya.
Karena, diabetes tipe 1 merupakan penyakit autoimun di mana tubuh kehilangan kemampuan untuk memproduksi insulin.
Sampai saat ini, penyebab dari diabetes tipe 1 belum diketahui, begitu juga dengan cara mencegahnya.
Sedangkan diabetes tipe 2, umumnya memang terjadi karena pengaruh gaya hidup. Mengonsusmi makanan manis juga bisa masuk ke dalamnya.
Abha Choudhary mengatakan ada faktor selain makanan manis yang menyebabkan anak menjadi penyandang diabetes tipe 2.
Anak-anak yang malas bergerak dan mengonsumsi makanan tidak sehat, baik manis ataupun tidak, berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2.
Risiko penyakit kencing manis ini juga akan semakin tinggi, jika berat badan anak berlebih atau obesitas.
Namun, makanan manis yang dikonsusmi oleh anak secara terus-menerus memang dapat menyebabkan kadar gula darah mereka naik.
Meningkatatnya kadar gula akan menyebabkan resistensi insulin, yang berkaitan dengan prediabetes dan diabetes tipe 2.
Terlalu banyak gula juga dapat mempengaruhi suasana hati, aktivitas, dan membuat anak hiperaktif, dilansir dari Times of India, Selasa (01/03/2022).
Ini dikarenakan kadar gula anak naik dan turun sepanjang hari.
Namun, bukan berarti anak-anak tidak boleh mengonsumsi makanan manis. Mereka tetap membutuhkannya, karena diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Kandungan gula yang berasal dari buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk susu tidak masalah untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Orangtua Penyandang Diabetes, Anak Belum Tentu Alami Hal yang Sama
Anak-anak yang mengalami diabetes tipe 1, sebaiknya diabatasi mengonsumsi makanan berikut ini.
1. Jus, soda, dan minuman manis lainnya.
2. Keripik kentang, cookies, dan camilan yang tidak sehat lainnya.
3. Makanan yang digoreng dan junk food.
4. Nasi, pasta, atau roti yang berwarna putih.
5. Daging merah berlemak.
6. Produk susu dan turunannya yang mengandung lemak penuh.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Anak Dengan Diabetes Bisa Memiliki Masa Depan Cerah