2. Teh peppermint
Mentol yang ada dalam peppermint dapat membantu mengurangi lendir di hidung. Ini tentunya membuat hidung lebih lega.
Panas dari teh yang dikombinasikan dengan mentol, mampu menenangkan dan membuat pernapasan menjadi normal.
3. Bawang putih
Bawang putih mempunyai sifat antibakteri yang dipercaya dapat mengatasi hidung yang tersumbat akibat Covid-19.
Agar manfaatnya bisa dirasakan, cobalah untuk memasukkan bawang putih segar ke makanan favorit atau dengan metode uap.
Masuukan bawang putih dan irisan cengkeh yang masih segar ke dalam secangkir air mendidih. Saat suhunya sudah hangat, uap wajah sambil tutupi dengan handuk.
Baca Juga: Tidur nyenyak! Tips Melawan Insomnia Selama Pandemi Covid-19
4. Madu dan daikon (lobak putih)
Dilansir dari Kontan.co.id, Jumat (04/03/2022), madu dan lobak putih sudah digunakan sebagai pengobatan hidung tersumbat di Jepang.
Ini karena lobak putih memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan enzim yang dapat melarutkan lendir.
Potong kecil-kecil lobak putih dan masukkan ke dalam larutan madu. Biarkan selama beberapa jam, kemudian minum.