GridHEALTH.id – Bolak balik kamar mandi merupakan hal yang biasa dilakukan jika mengalami diare.
Selain harus sering pergi ke kamar mandi untuk buang air besar, diare juga menimbulkan gejala yang berbeda-beda pada setiap orang.
Dilansir dari niddk.nih.gov, Selasa (08/03/2022), diare terkadang juga menyebabkan perut kram dan hilangnya kontrol terhadap pergerakan saluran pencernaan.
Selain itu, diare juga menimbulkan rasa nyeri di perut dan mual ingin muntah.
Daun jambu biji menjadi salah satu obat diare tradisional, yang sudah digunakan oleh banyak orang sejak zaman dahulu.
Tapi apakah benar, daun jambu biji dapat menjadi obat diare?
Melansir Healthline, Selasa (08/03/2022), jambu biji merupakan sumber serat makanan yang sangat baik.
Oleh karena itu, mengonsusmi jambu biji dalam jumlah banyak dapat membantu pergerakan ussu yang sehat dan mencegah gangguan pencernaan.
Meskipun hanya makan satu jambu biji, sudah bisa mendapatkan 12 persen dari asupan serat harian yang direkomendasikan.
Baca Juga: 5 Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Diare, Reaksinya Cepat
Tetapi tenyata bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, daunnya pun berguna.
Sejumlah studi menunjukkan kalau daun jambu biji dapat mengurangi intensitas dan durasi saat sedang diare.