Dilansir dari University of Minnesota, pijat refleksi dapat melepaskan stres dan membantu tubuh pulih dengan sendirinya.
Berikut ini titik-titik yang bisa dipijat sesuai bagian tubuh yang mengalami gangguan.
Sakit Kepala Karena Stres
Sering sakit kepala karena stres dengan pekerjaan yang menumpuk? Atau, kamu sering mengalami cemas karena impitan masalah dan menyebabkan sakit kepala?
Coba atasi dengan refleksi telapak tangan yang simpel.
Pertama-tama, temukan titik refleksi pada bagian pangkal jari dan pergelangan tangan.
Titik ini berada di ujung jari telunjuk dan jari tengah.
Baca Juga: 4 Kerugian yang Bisa Didapat Jika Bersenggama Saat Menstruasi
Titik-titik ini dipercaya terhubung dengan otak.
Gunakan jari pada satu tangan untuk memijat tangan lainnya secara bergantian.
Lakukan selama beberapa menit hingga kamu merasakan efeknya.
Gangguan Saluran Pernapasan