Rambut-rambut halus yang ada di ketiak, dapat menahan kelembapan dan jika dibiarkan hasilnya ketiak akan sering basah, serta bau.
Jika merasa sering mengeluarkan keringat berlebih dan ketiak basah, maka bercukur merupakan hal yang penting dilakukan.
2. Hindari makanan pemicu keringat
Makanan juga dapat mempengaruhi seberapa banyak keringat yang dikeluarkan oleh tubuh.
Kalau merasa sering mengeluarkan keringat berlebih, mengurangi atau bahkan menghidari makanan pemicu keringat dapat membantu.
Makanan dengan kandungan serat yang rendah, akan memaksa sistem pencernaan untuk bekerja lebih memecah makanan.
Begitu juga dengan pola makan tinggi natrium, yang mengharuskan tubuh mendetoksifikasi semua garam dalam bentuk urin dan keringat.
Baca Juga: Terjadinya Kulit Ketiak Mirip Kulit Ayam dan Cara Menghilangkannya
Jadi, untuk mengatasi ketiak basah, cobalah hindari makanan dan minuman penyebab keringat di antaranya makanan olahan, minuman keras atau bir, bawang putih dan bawang bombai, makanan dengan kandungan lemak tinggi, hidangan pedas dan panas, serta es krim.
3. Cukupi kebutuhan air
Mengatasi ketiak basah juga bisa dilakukan dengan minum air yang banyak dan makan makanan dengan kandungan air yang tinggi. Sehingga tubuh tetap dingin dan mencegah terlalu banyak keringat yang dikeluarkan di area ketiak.
4. Kurangi kafein