GridHEALTH.id - Nyeri payudara adalah hal yang bisa dirasakan oleh semua perempuan.
Perempuan sedang hamil, menyusui, dan setelah melahirkan banyak yang mengeluhkan nyeri payudara.
Jika ini sampai terjadi tentu sangat tidak enak dan tidak nyaman.
Karenanya banyak aktivitas harian yang akan terabaikan dan ibu bisa jadi tidak fokus karena rasa sakit yang dirasa.
Biasanya efek yang dirasakan ada rasa ngilu di bagian payudara.
Memang ada cara medis yang bisa saja dilakukan. Tapi ingat harus atas diagnosa dokter terlebih dahulu.
Jika ingin mengatasinya sendiri di rumah, baiknya menggunakan bahan alami tanpa campuran obat apapun.
Salah satu cara alami untuk mengatasu payudara nyeri adalah dengan daun kol atau sawi.
Cara ini sudah dilakukan sejak zaman old.
Baca Juga: Cara Cepat Bisa Tidur Lelap, Hilangkan Sakit Kepala dan Insomnia
Caranya, letakkan selembar kol di bagian payudara.
Rasa dingin dari kol adalah cara yang baik untuk meredakan sakit bahkan pada para wanita yang mengalami masalah menyusui, melansir Goodfullness.Jika Moms tidak bisa menemukan kol, maka tanaman sejenis seperti selada atau sawi bisa juga digunakan.Sawi atau kaylan juga efektif digunakan.Keluarga kol ini berguna sebagai kompres dingin untuk menghilangkan rasa sakit di payudara.
Sebelum kompres payudara dengan kol, sawi, atau kaylan, masukan dahulu daun tersebut ke dalam kulkas selama 1 jam.Lapisan luarnya harus dibuang dan lapisan dalamnya lah yang digunakan.Setelah itu letakkan kol ini dibagian dada selama 20 menit.Efek dingin ini akan membuat rasa sakit perlahan menghilang.
Baca Juga: Hari Ini, 25 Maret 2022 Ada Penambahan Kasus Covid-19 di Indonesia, 4.857 kasus Baru
Selain digunakan untuk payudara, cara ini juga bisa dipakai di daerah tubuh lainnya seperti leher dan betis.Namun, jika Moms masih merasakan sakit, lebih baik segera periksakan ke dokter ya.(*)
Baca Juga: Peringatan Ahli Epidemiologi prihal Ancaman Subvarian Omicron BA.2 Jelang Ramadan
Artikel ini sudah tayang di Tribun Style dengan judul Wah! Coba Letakkan Lembaran Kol di Bagian Payudara, Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu!