GridHEALTH.id - Mengalami diare saat puasa tentu terasa sangat tidak nyaman.
Bagaimana tidak, ketika diare terjadi perut akan terasa sangat mulas bahkan kita harus bolak-balik kamar mandi untuk buang air dibuatnya.
Dikutip dari ucsfhealth.org, diare sendiri digambarkan sebagai peningkatan abnormal pada frekuensi, volume, atau likuiditas tinja.
Penyebab paling umum dari kondisi ini adalah infeksi virus, bakteri atau parasit.
Namun diare juga bisa disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi.
Dilansir dari Kompas.com (10/5/2020), Dokter di RS PKU Muhammadiyah Surakarta, dr. Dien Kalbu Ady pun menjelaskan hal yang demikian.
Menurutnya selain penerapan pola makan yang salah, diare juga bisa terjadi karena berkurangnya kemampuan usus untuk bekerja mencerna makanan saat seseorang menjalankan ibadah puasa.
Khusus pola makan, dr. Dien mengungkap beberapa makanan dan minuman yang bisa menyebabkan diare saat puasa.
Lantas makanan apa sajakah tersebut?
Baca Juga: Anak-anak di Inggris Alami Infeksi Salmonella, Apa Bahayanya?
1. Makanan pedas
dr. Dien, menjelaskan sering mengonsumsi makanan pedas terutama pada saat buka puasa menjadi faktor pemicu utama terjadinya diare.