GridHEALTH.id - Cokelat selama ini diketahui bermanfaat bagi kesehatan, juga bagi ibu hamil.
Contoh, cokelat baik untuk kesehatan jantung, juga untuk melawan virus.
Pada kehamilan, cokelat mempunyai lima manfaat, melansir Sol Vibartions.
1. Mencegah preeklamsia
Salah satu manfaat cokelat, terutama variasi cokelat hitam, adalah membantu mencegah preeklamsia.
Preeklamsia adalah salah satu penyebab kelahiran prematur dan sering terjadi pada banyak wanita hamil.
Karakteristik utama dari penyakit ini adalah bahwa wanita hamil cenderung memiliki kasus tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan kejang-kejang, pembekuan darah, dan bahkan kerusakan pada hati.
Kandungan trombin yang berasal dari biji kakao membantu mencegah preeklamsia.
Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang menunjukkan bahwa sebanyak 50% wanita yang mengonsumsi cokelat memiliki kemungkinan lebih rendah mengalami kondisi ini.
Baca Juga: 11 Penyebab Jari Tangan dan Kaki Sering Kram, Juga Cara Mengatasinya
2. Membantu menjaga tekanan darah
Biji kakao yang merupakan bahan baku utama untuk membuat cokelat memiliki trombin yang membantu mengatur tekanan darah dan karenanya membantu pelebaran pembuluh darah.
Ini adalah manfaat yang besar karena kebanyakan wanita hamil mengalami tekanan darah di atas normal, terutama karena ketegangan yang disebabkan oleh janin yang sedang tumbuh.
Baca Juga: Lidah Buaya Dipercaya Mengatasi Batu Ginjal, tapi Awas ada Senyawa Aktif yang Justru tidak Baik Bagi Beberapa Orang
3. Mengandung antioksidan dan flavonoid
Saat hamil, ada kemungkinan besar bahwa radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit.
Antioksidan-lah yang bisa mengembalikan keseimbangan normal dan kesehatan dalam tubuh.
Flavonoid juga bagus untuk wanita hamil karena membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan kemungkinan melahirkan bayi yang sangat sehat.
Flavonoid dan antioksidan yang terkandung dalam kakao juga terbukti dapat melawan kanker serta menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Dokter di Papua Dipukul Oleh Keluarga Pasien, Kekerasan Pada Tenaga Kesehatan Terulang
4. Kaya akan magnesium, zat besi, dan protein
Nutrisi ini sangat penting dalam perkembangan otak janin dan juga sel darah.
Manfaat-manfaat yang ditimbulkan oleh cokelat sangat penting bagi wanita hamil karena setiap wanita ingin melahirkan bayi yang sehat.
5. Menghilangkan stres
Kehamilan adalah suatu kondisi yang pasti akan menyebabkan banyak stres pada wanita.
Konsumsi cokelat sekadarnya seiring kemajuan kehamilan dari minggu ke minggu dapat membantu menghilangkan stres.
Tapi jangan salah, cokelat pun bisa memicu rasa mulas.
Selain itu kandungan kafein pada cokelat jika dikonsumsi secara berlebihan akan memicu sakit perut.
Sedangkan theobromine pada cokelat sangat mudah memicu refluxs yang dapat mengakibatkan perut terasa perih.(*)
Baca Juga: Ini 5 Kondisi Kesehatan yang Diperbolehakan Tidak Puasa Selama Ramadan