GridHEALTH.id - Bila kita berdonor darah secara rutin, maka sel darah pendonor akan mengalami regenerasi lebih cepat, selalu baru dan segar.
Pastinya ini baik untuk tubuh.
Tapi tahu kah masih banyak orang yang belum merasakan donor darah.
Alasannya beragam, karena takut, tidak bisa secara medis, misal Hb rendah, atau sedang terapi antibiotik.
Ada juga yang enggan melakukannya.
Padahal sangat disayangkan jika kita enggan melalukan donor darah.
Sebab, walau darah kita keluarkan, ternyata karena hal tersebut mendatangkan banyak manfaat kesehatan.
Adapun manfaat yang dapat diperoleh adalah sebagai berikut:
1. Kesehatan Jantung
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Seledri, Salah Satunya Turunkan Kolesterol Tinggi
Melakukan donor darah secara teratur dapat membantu memperlancar sirkulasi darah dan melatih jantung untuk memompa darah dan menetralkan zat besi dalam darah. Dengan demikian, jantung dan tubuh akan semakin sehat.
2. Mengurangi Resiko Terkena Kanker
Melakukan donor darah dapat mengurangi resiko terkena kanker.
Hal ini karena berkurangnya zat besi yang berlebihan dalam darah. Kadar zat besi yang berlebihan dianggap sebagai penyebab meningkatnya radikal bebas dalam tubuh dan merupakan faktor resiko terjadinya kanker dan penuaan.
3. Menurunkan Berat Badan
Setiap 450 ml darah yang didonorkan dapat akan membakar 650 kalori. Oleh karena itu, melakukan donor darah dapat membantu menurunkan berat badan.
Akan tetapi, melakukan donor darah bukan satu-satunya solusi untuk melakukan program penurunan berat badan.
Diperlukan metode yang menerapkan pola hidup sehat seperti memperhatikan pola makan dan melakukan olahraga secara teratur agar mendapatkan hasil yang optimal.
4. Mendeteksi Penyakit Serius
Baca Juga: Gatal Karena Alergi Lenyap dengan Pijatan di 5 Titik Ini, Gunakan Juga Ramuan Daun Sirih
Sebelum melakukan donor, pendonor akan mendapatkan pemeriksaan dasar seperti pengukuran berat badan, tinggi badan, nadi, tekanan darah, dan kadar hemoglobin.
Selain itu, akan dilakukan juga pemeriksaan beberapa jenis penyakit. Hasil-hasil pemeriksaan tersebut akan disampaikan kepada pendonor.(*)