GridHEALTH.id - Hari raya Idul Fitri alias Lebaran, identik dengan makanan enak.
Tak lupa setiap lebaran akan tersaji aneka kue enak dan memikat.
Budaya di Indonesia, kue-kue lebaran menjadi hidangan 'wajib' saat lebaran.
Lucunya dari tahun ke tahun bentuk dan jenis kue lebaran tida berubah, hanya itu-itu saja.
Misal, putri salju, nastar, kastengel, dan lainnya.
Kue-kue khas lebaran tersebut pun bentuk mini, tidak ada yang besar.
Tapi hati-hati, walau kecil bentuknya, tapi kue-kue lebaran bisa membuat yang mengonsumsinya menjadi gendut.
Ya, penyuka kue lebaran berpotensi akan menjadi gemuk.
Tapi tidak semua kue lebaran, lo yang bikin gemuk.
Baca Juga: Segera Lakukan Ini Jika Kolesterol Naik Usai Menyantap Menu Lebaran
Kue lebaran yang kecil-kecil saja yang ternyata bisa bikin gemuk.
1. Kue Nastar
Salah satu kue khas Lebaran ini senantiasa hadir di toples yang menghias meja atau ruang tamu keluarga.
Tapi, kenikmatan kue nastar yang berisi selai nanas manis tersebut harus ditebus dengan lemak yang terkandung di dalamnya, sebut saja campuran mentega, susu, telur dan gula.2. Kue Kastengel
Taburan parutan keju kering serta kandungan keju di dalam adonannya jelas membuat kue kastengel selalu nikmat untuk dilahap.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi keju dan susu pun akan berujung pada lemak serta jerawat bagi mereka yang sensitif dengan produk jenis dairy milk.3. Kue Putri Salju
Namanya dan rasanya yang manis buat kita sulit menolak kue kering khas Lebaran yang satu ini.
Baca Juga: Inilah Alasan Kepala Pusing dan Mual, Usai Makan Menu Lebaran Seharian
Tapi, apa daya, terlalu banyak mengonsumsi kue kering khas Lebaran yang didalamnya mengandung kacang tanah serta kacang mede yang ditumbuk ini dapat menaikkan berat badan secara cepat.
Selain itu, rasanya yang manis akibat gula pasir dan gula bubuk pun akan berdampak pada masalah jerawat.4. Kue Semprit cokelat
Bagi penyuka cokelat, kue khas Lebaran yang satu ini pasti selalu dipilih sebagai camilan hidangan Lebaran.
Kue semprit cokelat yang berhias choco chip di bagian tengahnya memang nikmat untuk dikudap.
Sayang, rasanya yang terlalu manis serta lelehan cokelat di tengahnya bisa berdampak buruk memicu kegemukan jika dikonsumsi terlalu banyak.5. Kue Sagu Keju
Selain mengandung minyak dan lemak, kue sagu keju yang terbuat dari bahan keju serta telur dalam jumlah cukup banyak juga mesti diwaspadai karena cenderung menyebabkan bobot tubuh bertambah bila dikonsumsi terlalu banyak.
Setelah paham, kita bisa lebih hati-hati menghadapi kue-kue lebaran yang ukurannya kecil-kecil tersebut.
Tapi bisa membuat kita menjadi gendut.(*)
Baca Juga: Berlebaran Aman Bagi Pasien Gangguan Ginjal, Hindari 10 Makanan Ini
Artikel ini telah publish di nakita.id, dengan judul; Hati-Hati, Kue Khas Lebaran Ini Bikin Gendut