Buah ini memiliki manfaat membuat kulit sehat hingga pencernaan.
Ternyata buah yang renyah dan lezat itu bisa membantu mengatur kadar kolesterol juga.
Menurut buku Healing Foods, serat pektin hadir dalam apel, dengan konstituen lain seperti antioksidan polifenol, mengurangi kadar kolesterol LDL tidak sehat dan memperlambat oksidasi - yang merupakan faktor risiko atherosclerosis suatu kondisi yang ditandai dengan arteri yang mengeras.
Bukan itu saja, polifenol ramah jantung juga mencegah radikal bebas dari kerusakan otot jantung dan pembuluh darah.(*)
Baca Juga: Inilah Alasan Kepala Pusing dan Mual, Usai Makan Menu Lebaran Seharian