GridHEALTH.id - Bagi masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan buah kelengkeng.
Buah kecil dengan rasa manis ini merupakan buah tropis dengan nama latin Dimocarpus longan lour.
Di Indonesia, kelengkeng atau yang biasa disebut lengkeng seringkali tumbuh subur di pekarangan rumah.
Buah kelengkeng tumbuh secara berkelompok di atas pohon.
Daging buahnya menyerupai anggur baik dalam hal tekstur.
Sementara cangkangnya agak keras dengan warna kecokelatan.
Kelengkeng seringkali dikonsumsi secara langsung maupun dibuat sup buah hingga dijadikan makanan kalengan.
Rasanya yang manis dan mudah dikonsumsi, tentu bisa jadi pilihan terbaik saat ingin makan buah.
Buah kelengkeng juga ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Saat Lebaran Baiknya 3 Buah-buahan Ini Tersaji di Meja Makan
Dilansi dari WebMD, berikut adalah sejumlah manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan:
1. Membantu memenuhi asupan vitamin C