Kebiasaan yang membuat produksi ASI berkurang adalah merokok. Jika ibu merokok, maka pelepasan oksitosin dalam tubuh akan terganggu.
Oksitosin adalah hormon yang bisa merangsang reflek let-down. Reflek tersebut melepaskan ASI dari payudara.
Jika ASI tidak dikeluarkan, maka air susu tersebut akan mengalir keluar dari payudara dan merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak.
5. Konsumsi alkohol
Seperti rokok, minum alkohol juga bisa memengaruhi reflek let-down. Bukan hanya menyebabkan produksi ASI berkurang, minuman beralkohol juga memengaruhi kemampuan ibu memenuhi kebutuhan anak.(*)
Baca Juga: Alergi ASI, Sekadar Mitos Atau Fakta Memang Ada? Ini Kata Ahli