David Prosser juga mengatakan, berlatih bersama dalam program grup fitness terbukti dapat membantu seseorang mengatasi stres dan meningkatkan imunitas tubuh.
Selain itu, berolahraga di lingkungan komunitas juga bisa membuat seseorang menemukan teman baru dan semakin termotivasi untuk berolahraga.Selain kelas-kelas yang disajikan di Blast Those Beats, masih ada banyak kelas olahraga lainnya yang tersedia di Celebrity Fitness dan Fitness First di seluruh Indonesia.
Ada kelas yoga, boxing, kardio, latihan kekuatan otot, dan tentunya kelas dance. “Kami memiliki lebih dari 10.000 kelas dalam sebulan.
Baca Juga: Tanpa Suntikan Booster, Vaksinasi Tidak Efektif Menghadapi Omicron, Studi
Baca Juga: Pengobatan Rumahan Menghilangkan Gatal Akibat Dermatitis Seboroik dan Ketombe
Kelas-kelas ini dipandu oleh instruktur yang sudah tersertifikasi secara internasional. Kami yakin Anda dapat menemukan kelas olahraga favorit Anda di Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia.” Tutur Triesca, Head of Fitness Evolution Wellness Indonesia. (*)