- Kram, biasanya terjadi di tumit, telapak kaki, dan lainnya, umumnya terjadi saat baru terbangun dari tidur malam.
- Gejala stroke, penyumbatan pembuluh darah di otak karena kurangnya asupan oksigen dan darah tentu menyebabkan seseorang mengalami gejala melemahnya salah satu sisi tubuh, hingga stroke.
- Nyeri dada, LDL yang tinggi juga sangat berperan pada pembentukan plak di pembuluh darah (aterosklerosis) hingga tersumbat dan menghasilkan nyeri di dada.
Mengatasi Kolesterol Tinggi
Beberapa cara untuk mengurangi kolesterol tinggi, yaitu dengan diet sehat, rendah garam, dan mengutamakan konsumsi sayur serta buah; olahraga teratur, seminggu setidaknya selama 30 menit; konsumsi obat yang ditentukan dokter; mengatur kondisi tubuh ideal; tidak merokok dan minum alkohol; dan kelola stres.
Itulah beberapa penjelasan mengenai kolesterol tinggi untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap kadar kolesterol tinggi, dengan tetap melakukan langkah pencegahan untuk mengurangi tingkat kolesterol.(*)
Baca Juga: Healthy Move, 3 Jenis Olahraga yang Meningkatkan Kesehatan Jantung