GridHEALTH.id - Aktor Hollywood Brad Pitt buka-bukaan mengenai gangguan mental yang selama bertahun-tahun dialaminya.
Aktor berusia 58 tahun tersebut mengatakan kalau dirinya selama ini telah berjuang melawan depresi.
Gangguan mental yang dialaminya, membuat ia tidak bisa menerima orang-orang terdekatnya sampai baru-baru ini.
Mantan suami Angelina Jolie ini, mengatakan kalau ia selalu merasa kesepian.
"Sendirian tumbuh sebagai seorang anak, sendirian bahkan di sini, dan baru-baru ini saya memiliki pelukan yang lebih besar dari teman dan keluarga saya," ujarnya dikutip dari Independent UK, Jumat (24/6/2022).
Brad Pitt juga mengatakan, kalau dirinya mengalami gangguan tidur.
Dia menjelaskan, kalau setiap tidur, ia selalu mengalami mimpi buruk yang konstan dan dipenuhi kekerasan.
Di antara mimpi buruk yang dialaminya selama lima tahun, yang paling diingat adalah ketika ia mimpi diterkam dan ditusuk.
Setelah bercerai, dia memutuskan untuk lebih jarang membintangi film dan berusaha menerima dirinya sendiri.
Baca Juga: Sering Sedih dan Melamun, 8 Tanda Depresi yang Jarang Disadari
Depresi bukan hanya sekadar merasa tidak bahagia, yang berlangsung selama beberapa hari. Kondisi ini dapat berlangsung sangat lama, hingga berminggu-minggu atau berbulan-bulan, dilansir dari NHS.uk.
Penyebab depresi
Depresi bisa disebabkan oleh peristiwa besar yang mengubah hidup, seperti ditinggal orang terkasih, kehilangan pekerjaan, atau melahirkan.
Orang dengan riwayat keluarga yang pernah mengalami depresi, juga memiliki risiko mengalaminya.
Namun perlu diingat, bahwa depresi bisa juga terjadi tanpa alasan yang jelas.
Gejala depresi
Setiap orang mempunyai gejala yang berbeda-beda dan ini cukup kompleks. Jika depresi kambuh, maka seseorang akan merasa sedih, putus asa, dan kehilangan minat untuk melakukan apapun. Bahkan aktivitas yang selama ini digemari.
Baca Juga: Waspadai Depresi di Usia Tua, Ini yang Dapat Kita Lakukan Untuk Lansia
Selain itu, depresi juga ditandai dengan kondisi seperti berikut:
1. Merasakan nyeri dan sakit di tubuh tanpa alasan
2. Sulit untuk tidur atau malah lebih banyak tidur dari biasanya
3. Menghindar dari orang-orang terdekat dan sangat jarang terlibat di acara sosial
4. Selalu merasa tidak berdaya
5. Mempunyai rasa percaya diri yang rendah
6. Selalu kesulitan untuk membuat keputusan
7. Terlintas pikiran untuk mengakhiri hidup atau menyakiti diri sendiri
Itulah beberapa gejala depresi dan pemicu gangguan mental yang dialami oleh Brad Pitt.
Apabila mengalami kondisi yang sama, segera lakukan konsultasi dengan ahlinya dan tidak melakukan diagnosis sendiri. (*)
Baca Juga: Healthy Move, Cukup Berolahraga Tiga Kali Seminggu Bisa Mengurangi Risiko Depresi