GridHEALTH.id - Tidur tidak pakai bra dan tetap memakainya, masih menjadi hal yang sering didebatkan oleh para kaum hawa.
Memakai bra memang mempunyai banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh para wanita, seperti payudara terlindungi dari gesekan pakaian yang bisa menyebabkan iritasi.
Sejumlah orang pun juga percaya kalau bentuk dan elastisitas payudara pun juga akan terjaga jika menggunakan bra.
Karena hal tersebut, beberapa wanita akhirnya merasa khawatir payudaranya kendur jika tidak menggunakan bra.
Bahkan saat tidur pun, masih banyak yang enggan untuk melepaskan sementara bra yang digunakannya.
Padahal, tidak ada kaitannya antara tidak menggunakan bra dengan payudara yang kendur. Karena hal itu sepenuhnya berkaitan dengan jaringan ligamen cooper, yang memengaruhi struktur payudara.
Bertambahnya usia seorang wanita, membuat ligamen tersebut mengendur dan akhirnya payudara jadi tidak kencang lagi.
Nah, jadi sudah tahu kan kalau tidak pakai bra saat tidur tak akan membuat payudara mengendur.
Justru, kebiasaan tidur tidak pakai bra dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Baca Juga: 10 Cara Mudah Membentuk Payudara Seksi dan Sehat, Pemilihan Bra yang Pertama
Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan oleh tubuh, jiak tidur tidak pakai bra.
1. Pernapasan lebih lancar
Manfaat tidur tidak pakai bra yang pertama adalah pernapasan menjadi lebih lancar. Ketika tidur, saluran pernapasan bagian atas menjadi lebih sempit dan udara sulit mencapai paru.
Jika tetap menggunakan bra saat tidur, maka pergerakan udara di dada akan semakin terbatas.
Ini berbeda jika tidur tidak pakai bra. Udara akan lebih mudah bergerak saat tidak ada pakaian dalam ketat di area dada.
2. Tubuh bersih
Tentunya pernah mengalami area sekitar payudara yang lebih mudah berkeringat. Ini dapat menyebabkan bau badan dan jerawat punggung.
Sedangkan jika tidur tidak pakai bra, bagian tersebut lebih jarang berkeringat. Sehingga terbebas dari bau badan dan kebersihan kulit terjaga.
3. Sirkulasi darah lancar
Baca Juga: Bukan Gegara Tak Pakai Bra, Ini 5 Hal yang Bikin Payudara Kendur
Tidak pakai bra saat tidur juga dapat melancarkan aliran darah. Memakai bra, terutama yang sangat ketat, dapat menghambat aliran darah di ketiak maupun payudara.
4. Terhindar dari cedera
Kancing perekat yang ada di bagian belakang bra, berisiko menyebabkan cedera jika tetap dipakai saat tidur.
Selain itu, bra dengan kawat, juga berisiko menimbulkan luka di kulit payudara akibat tertusuk atau tergesek.
5. Mencegah bekas luka
Penggunaan bra yang ketat memang dapat membuat bentuk payudara lebih indah. Tapi, siap-siap saja dengan bekas yang akan ditinggalkan di kulit.
Tidur tidak pakai bra dan menggunakan pakaian longgar, dapat mencegah hal tersebut terjadi. (*)
Baca Juga: Ini Akibatnya Jika Wanita Tidak Memakai Bra Dalam Jangka Waktu Lama