GridHEALTH.id - Ejakulasi adalah kondisi saat pria mengeluarkan cairan berupa sperma dan air mani dari penis.
Seorang pria mengalami ejakulasi ketika mendapatkan rangsangan, misalnya saat bercinta.
Pria yang mengalami ejakulasi terlalu cepat atau ejakulasi dini, dapat memengaruhi hubungan dengan pasangan.
Terlalu cepat ejakulasi, dapat membuat pasangan merasa tidak puas dan hubungan intim tidak berjalan maksimal.
Pria yang mengalami ejakukasi dini, tak jarang berusaha mencari cara untuk mengatasi kondisi ini.
Misalnya dengan menahan ejakulasi, agar dapat memberikan kepuasan yang maksimal bagi pasangan dan meningkatkan rasa percaya dirinya.
Dilansir dari International Society for Sexual Medicine (ISSM), berikut adalah cara menahan ejakulasi bagi pria.
1. Masturbasi
Baca Juga: 12 Dampak Buruk Jika Suka Menahan Ejakulasi, Tapi Boleh Kok Melakukannya
Agar bisa menahan ejakulasi saat bercinta, beberapa pria melakukan masturbasi satu atau dua jam sebelumnya.
Ini karena, sejumlah pria mengalami ejakulasi kedua terjadi lebih lama dibandingkan yang pertama.