"Orangtua harus bisa memastikan si kecil mendapat energi yang cukup dari bahan makanan sumber yang kaya akan karbohidrat, protein, dan lemak. Selain itu, mereka juga membutuhkan nutrisi seperti Omega 3 (DHA), Omega 6, Zat besi, dan vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuhnya," pungkasnya.
Selain memerhatikan kedisipilinan protokol kesehatan, penting juga untuk menjaga sistem imun anak agar tetap baik selama sekolah dengan memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Karena, sistem imun yang baik dapat melindungi anak dengan menciptakan penghalang untuk menghentikan virus atau bakteri masuk ke tubuh.
Jika pun berhasil lolos, sistem imun akan menghasilkan sel darah putih dan protein lain untuk menyerang benda asing tersebut. (*)
Baca Juga: Vaksin Lindungi Anak dari Covid-19 Saat PTM, Ini yang Perlu Disiapkan Orangtua