GridHEALTH.id - Dalam TCM dikenal dengan berbagai macam titik pada tubuh yang dijadikan sebagai titik acuan dalam metode akupuntur dan akupresur untuk menyembuhkan penyakit.
Ternyata titik akupuntur ataupun akupresur ini selain dipijat dan menggunakan jarum, dapat juga menggunakan teknik terapi es batu, salah satunya pada titik fengfu.
Pengobatan tradisional Cina (TCM) percaya, menggabungkan titik akupresur maupun akupuntur dengan terapi es batu dapat meremajakan tubuh.
Metode penggabungan antara titik Fengfu dengan terapi es batu ini dikenal setidaknya memiliki lima macam manfaat utama untuk tubuh.
Titik Fengfu
Titik fengfu terletak pada bagian leher, tepatnya di bagian lekukan ekor kepala atau ujung tengkorak, bagian persimpangan bawah tengkorak dan leher bagian atas.
Tata Cara Menggunakan Es Batu pada Titik Fengfu
Tata cara penerapan dari metode penggunaan es batu pada titik fengfu adalah dengan memposisikan diri berbaring tengkurap atau menundukkan kepala.
Setelah itu, bungkus es batu dengan handuk dan letakkan di atas titik fengfu, durasi pada umumnya adalah 15-20 menit.
Baca Juga: Mengalami Mual? Cukup Pijat di 7 Titik Ini Sesuai Rekomendasi TCM
Pada menit pertama hingga sekitar menit kedua mungkin akan terasa kurang nyaman, karena pada awalnya akan terasa sangat dingin, namun pada menit-menit selanjutnya rasa dingin akan digantikan oleh rasa hangat.
Ketika rasa hangat ini mulai muncul, menjadi pertanda bahwa terapi es batu sudah mulai bekerja.
Penerapan terapi es batu pada titik fengfu ini disarankan oleh TCM untuk diterapkan sebanyak satu hingga dua kali dalam seminggu, untuk mendapatkan manfaat yang baik bagi tubuh.
Manfaat Penggunaan Es Batu pada Titik Fengfu
Setidaknya ada lima manfaat utama dari penggunaan es batu pada titik fengfu ini, diantaranya:
1. Mengurangi sakit kepala
Titik fengfu dalam TCM dikaitkan dengan rasa sakit pada kepala, pusing, dan kekurangan energi, sehingga sangat cocok jika mendapatkan keluhan ini dan memijat atau meletakkan es batu di titik fengfu yang akan merangsang energi melawan rasa sakit.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Berdasarkan catatan dari TCM, titik fengfu juga sangat erat kaitannya dalam meredakan masalah yang berkaitan dengan kualitas tidur, membantu tidur lebih cepat, dan agar tidak terbangun di tengah malam, maka coba letakkan es batu pada titik fengfu ini untuk yang ingin merasakan manfaatnya dengan tidur nyenyak semalaman, sehingga dapat sekaligus menghilangkan stress.
Baca Juga: Titik Pijat Mengatasi Sakit Gigi, Cara Pengobatan Tradisional Cina
3. Mengurangi stres
Gangguan emosi, depresi, atau pun stres, sangat berkorelasi dengan titik fengfu ini, sehingga dalam beberapa kasus pasien menemukan tingkat stres dan kecemasan dapat berkurang setelah menerapkan metode ini, meletakkan es batu pada titik fengfu.
Satu yang perlu diperhatikan, metode ini hanya dapat membantu meremajakan fungsi tubuh, bukan untuk menyembuhkan penyakit mental, sehingga tetaplah pergi ke dokter untuk mendapatkan kesembuhan pada penyakit mental.
4. Mengurangi sindrom pramenstruasi (PMS)
Titik fengfu dalam TCM dipercaya berhubungan langsung dengan siklus menstruasi perempuan, berdasarkan catatan TCM di masa lalu membuktikan dengan meletakkan es batu pada titik fengfu dapat mengurangi sindrom PMS seperti peruabahan suasana hati dan kram perut.
5. Membantu pencernaan
Selain keempat fungsi di atas, TCM percaya titik fengfu berperan untuk dapat membantu tubuh mencerna dengan lancer, mengurangi sakit perut, kram, dan lainnya, maka cobalah letakkan es batu pada titik fengfu ini untuk mendapatkan manfaatnya.
Inilah cara menggunakan dan manfaat untuk tubuh dari penggunaan es batu pada titik fengfu, coba dan rasakan kelima manfaat utama ini setelah meletakkan es batu pada titik fengfu, sesuai rekomendasi TCM.
Selain kelima manfaat utama ini, meletakkan es batu pada titik fengfu juga dapat membuat seseorang menjadi lebih bersemangat atau energetik dan awet muda karena beberapa penyakit dapat diredakan menggunakan cara ini.
Baca Juga: Pijat 6 Titik Ini Untuk Redakan Masalah Susah BAB alias Sembelit