Kesimpulannya, jika memiliki usia biologis lebih muda dari usia kronologis, kemungkinan besar dapat terhindar dari berbagai penyakit yang berkaitan dengan usia.
Sebaliknya, kita berisiko terkena penyakit karena faktor usia jika umur biologis lebih tinggi dari umur kronologis. Untungnya umur biologis manusia bisa diperbaiki menjadi lebih muda dengan menerapkan cara yang tepat. (*)