GridHEALTH.id - Menumpuknya dahak di tenggorokan sangat mengganggu dan kadang diikuti dengan rasa gatal.
Jika belum tahu, dahak adalah hasil dari peradangan yang terjadi di sinus dan paru.
Menurut Wexner Medical Center, tubuh secara alami merespons iritasi dengan menciptakan dahak untuk mengurangi kondisi tersebut.
Dahak bisa dikaitkan dengan infeksi bakteri seperti bronkitis, sinusitis, atau pneumonia. Bisa juga disebabkan oleh infeksi virus.
Tanpa minum antibiotik, dahak yang disebabkan oleh infeksi bakteri akan hilang dengan sendirinya sekitar 10-14 hari.
Sedangkan jika disebabkan oleh infeksi virus, butuh waktu yang lebih lama sekitar tiga minggu atau bahkan lebih, tergantung musimnya.
Meski begitu, dahak di tenggorokan tentu terasa sangat gatal sehingga tidak nyaman dan mengganggu.
Selain mengonsumsi obat-obatan kimia, untuk mengeluarkan dahak dari tenggorokan juga bisa dilakukan dengan memijat bagian tubuh berikut ini.
1. Pericardium 6 - Neiguan
Baca Juga: Obat Sesak Napas, Dari Obat Hirup Hingga Pil Mengurangi Dahak
Dilansir dari laman Heart & Health Collective, titik Pericardium 6 berada tepat di tengah-tengah pergelangan tangan, di antara 2 tendon yang menonjol.
Saat dihadapkan ke arah atas, titik pijat ini posisinya ada di 2 jari, tepatnya di lipatan pergelangan tangan bagian dalam.