2. Kontraksi tidak memiliki pola yang jelas atau beraturan
3. Kontraksi palsu jaraknya tidak berdekatan satu sama lain
4. Durasinya cenderung lebih singkat
5. Ibu hamil tidak merasakan kontraksi yang semakin kuat dari waktu ke waktu
6. Kontraksi kemungkinan berhenti saat melakukan aktivitas lain atau mengubah posisi
7. Saat terjadi kontraksi palsu, ini hanya bisa dirasakan di bagian perut saja
Ini merupakan kondisi yang wajar terjadi dan ibu hamil tidak perlu panik saat mengalaminya.
Setiap wanita hamil merasakan kontraksi yang berbeda-beda. Namun pada umumnya, kontraksi sungguhan menyebabkan ibu merasa nyeri di punggung dan perut bagian bawah, serta tekanan yang kuat di panggul.
Melansir Cleveland Clinic, beberapa ibu hamil juga mungkin akan merasakan nyeri di sisi tubuh dan pahanya. Bahkan ada juga yang merasa seperti sedang diare.
Untuk meringankan kontraksi palsu, ibu bisa mencoba mengubah posisi, pastikan kebutuhan cairan tercukupi (10-12 gelas air per hari), dan rileks. (*)
Baca Juga: Gejala Keguguran Saat Hamil Muda, Sering Disangka Menstruasi Terlambat