Kemudian, gejala batuk secara bersamaan pun mulai dirasakan, karena lendir menetes dan mengalir ke tenggorokan (post-nasal drip), inilah menyebabkan sakit tenggorokan dan batuk.
Inilah yang menyebabkan seseorang saat bapil tentu mengalami gejala batuk dan pilek, sehingga disebut dengan bapil.
Akan tetapi tahukah bahwa lendir yang sering disebut dengan ingus dan dahak ini memiliki peran baik dalam tubuh saat terjadi bapil.
Lendir membantu membersihkan kuman dari hidung dan sinus, kemudian setelah dua sampai tiga hari lendir berubah warna menjadi putih, kuning, hingga hijau.
Gejala khas dari bapil adalah sakit tenggorokan, pilek, batuk, bersin, sakit kepala, dan nyeri tubuh.
Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah bapil, yaitu:
- Rajin mencuci tangan, setidaknya selama 20 detik dengan sabun dan air
- Hindari menyentuh wajah, tangan yang belum dicuci
- Cuci tangan juga bisa menggunakan cairan pembersih dengan alkohol 60%
Mengobati batuk pilek atau bapil hanya bisa dilakukan dengan banyak istirahat dan minum banyak cairan.
Obat yang selama ini dijual bebas hanyalah membantu meringankan gejala, bukan mengobati bapil secara langsung.(*)
Baca Juga: Cara Meredakan Bapil Menggunakan Minyak Esensial, Coba Sekarang