Baca Juga: Batuk Pilek Tak Kunjung Sembuh, Penyebabnya Bisa Karena Salah Mengonsumsi Obat
Keberadaan interferon ini membantu memperingatkan sel-sel sehat di dalam tubuh yang menyebabkan respons dari sistem imun dan virus dapat diantisipasi.
Sebaliknya, saat tubuh berada dalam cuaca dingin dan alergi dingin, maka sel inang dari rhinovirus ini tidak begitu efektif memproduksi interferon.
Sistem peringatan ini pun menjadi kurang efektif sehingga memungkinkan virus menyebar lebih mudah.
Semakin seseorang memiliki alergi dingin, khususnya dari cuaca akan menyebabkan suhu tubuh menurun dan virus batuk pilek dengan mudah bereplikasi.
Solusi Bagi Penyintas
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari imunitas turun pada saat cuaca dingin dan memudahkan menjadi alergi dingin hingga terserang virus, yaitu dengan:
- Tetap terhidrasi
- Cuci tangan secara teratur
- Banyak tidur dan istirahat
- Konsumsi vitamin D (suplemen, ikan berlemak, jamur, telur, dan lainnya)
- Bersin dan batuk dengan cara yang benar (tutup dengan siku, lap ke tisu)
- Tidak berbagai alat makan, makanan, minuman dengan orang yang sedang batuk pilek.(*)