GridHEALTH.id - Akupresur telah dipraktekkan selama lebih dari 2.000 tahun. Banyak orang mengatakan efektivitas akupresur dalam membantu meredakan nyeri dan nyeri otot.
Mereka menyarankan bahwa beberapa titik tekanan juga dapat digunakan untuk mengatasi sakit gigi.
Akupresur sebagai salah satu bentuk pengobatan holistik alami, adalah tindakan memberikan tekanan ke titik tertentu pada tubuh.
Tekanan memberi sinyal pada tubuh untuk meredakan ketegangan, memperbaiki masalah aliran darah, dan mengurangi rasa sakit. Ini dapat dilakukan dengan memijat sendiri atau oleh seorang profesional atau teman.
Akupresur dapat diberikan di rumah atau di fasilitas terapi akupresur. Jika memilih rumah, pilih area yang tenang dan tidak membuat stres di ruang tamu untuk membantu kita fokus dan memaksimalkan manfaat akupresur.
Panduan dalam melakukan akupresur adalah kita harus merasa nyaman terlebih dulu. Caranya dengan bernapaslah dalam-dalam dan cobalah untuk mengendurkan otot dan anggota tubuh.
Pijat atau gosok setiap titik dengan tekanan kuat. Ulangi sesering yang disuka. Dan pastikan untuk berhenti jika rasa sakit yang hebat terjadi.
Berikut adalah 5 titik pijat akupresur untuk mengatasi sakit gigi:
1. Usus Kecil 18: SI18
Titik tekanan Usus Kecil 18 banyak digunakan untuk meredakan sakit gigi, gusi bengkak, dan kerusakan gigi.
Titik ini ditemukan tegak lurus ke bagian luar mata dan bagian luar hidung. Ini biasanya disebut lubang tulang pipi.
2. Kandung Empedu 21: GB21