Baca Juga: Studi: Hormon Cinta Oksitosin Dapat Membantu Menaklukkan Alzheimer
Manfaat pijat ini secara umum yaitu untuk melancarkan aliran darah, membuat timbulnya perasaan rileks, menurunkan rasa nyeri, dan menurunkan ketegangan pada otot dan saraf.
Penelitian oleh para ilmuwan yang dilakukan di Inggris pada 2012 menemukan bahwa memijat di bagian punggung mampu mengurangi ketegangan saraf, menurunkan kadar hormon pemicu stres, membantu mencegah depresi dan menurunkan resiko penyakit kardiovaskular.
Manfaat ini diperoleh yang terutama untuk ibu menyusui setelah masa persalinan. Penelitian dengan melibatkan seratus orang partisipan ibu hamil. Pada penelitian, dilakukan proses pengambilan darah sebanyak dua kali.
Pengambilan darah dilakukan sebelum dan sesudah partisipan mendapatkan pemijatan yang dilakukan selama 15 menit.
Dari hasil pengecekan, menemukan bahwa pada partisipan yang dipijat mengalami peningkatan kadar oksitosin di dalam tubuhnya.
Besarnya tekanan pemijatan juga perlu diperhatikan dengan baik, karena jika pemijatan terlalu keras, bisa menyebabkan timbulnya rasa nyeri pada tubuh ibu.
Sangat disarankan pijatan oksiosin ini dilakukan oleh ayah yang manfaatnya sangat ampuh untuk meningkatkan hormon oksitosin.
Meta mengingatkan, pijatan oksitosin hanya dilakukan setelah masa melahirkan. Jika pijat oksitosin ini dilakukan ketika masih dalam masa kehamilan maka tekanan-tekanan dari pijat tersebut akan mengakibatkan masalah kontraksi yang berdampak buruk.
Berikut cara melakukan pijat oksitosin;
- Ibu duduk bersandar ke depan, melipat lengan di atas meja, dan meletakkan kepada di atas lengan. Lepaskan pakaian dan beha (bra)