Orang yang aktif secara seksual membutuhkan lebih sedikit hari sakit.
Orang yang melakukan hubungan intim memiliki tingkat imunitas yang lebih tinggi. Terutama pada orang yang melakukan hubungan intim sekali atau dua kali seminggu.
Maka antibodi tertentunya lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang kurang sering berhubungan intim.
2. Mengurai Stres
Berhubungan intim secara fisik dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi respons stres di otak.
Bentuk lain dari keintiman fisik, seperti berpelukan atau berpegangan tangan, dapat memicu pelepasan oksitosin.
Hormon ini kemudian akan memicu pusat kebahagiaan di otak yang menurunkan perasaan cemas dan stres.
3. Efektif Bakar Kalori
Faktanya tidak saja olahraga yang bisa membakar kalori tubuh. Hubungan intim juga dapat membakar kalori dan lemak.
Jika seseorang melakukan hubungan intim selama 20 menit, setidaknya tubuh akan membakar 96 kalori.
Bisa dibilang hubungan intim merupakan bentuk olahraga yang menyenangkan.