Baca Juga: Healthy Move, 3 Latihan Aerobik yang Dapat Mengoptimalkan Kerja Otak
Baca Juga: Perfeksionis Cenderung Memiliki Gangguan Kesehatan Mental, Studi
- Jangan menggosok kaki. Menggosok kaki dengan kuat dengan waslap untuk membersihkannya atau handuk untuk mengeringkannya setelah mandi hanya akan membuat kaki lebih kering. Tepuk-tepuk kulit dengan lembut hingga bersih dan kering.
Jika kita melihat tanda-tanda infeksi (nyeri, kemerahan, atau bengkak) di sekitar area yang kering dan pecah-pecah, kita harus pergi ke ahli penyakit kaki.
Dan penyandang diabetes harus selalu memeriksakan kondisi kaki ke ahli penyakit kaki – terutama tumit pecah-pecah.Tumit pecah-pecah memang menyebalkan, tetapi dengan usaha ekstra dan sedikit memanjakan, kita bisa membersihkannya dalam waktu singkat. (*)