GridHEALTH.id - Jadi peringatan keras, pola makan penderita diabetes jadi sangat penting.
Seperti yang diketahui bahwa diabetes terjadi karena kadar gula dalam darah meningkat.
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi gula akan berisiko terkena penyakit diabetes.
Jika sudah terkena, maka satu-satunya cara dalam mengatasi pengendalian kadar gula dalam darah adalah dengan mengatur pola makan yang sehat.
Meskipun tak ada diet ketat untuk penderita diabetes, tetapi ada makanan yang perlu perhatian khusus untuk dikonsumsi.
Pasalnya, jika tak dibatasi maka akan berdampak pada perjalanan penyakit dan risiko komplikasi.
Maka dari itu, diabetes harus cermat dalam memilih menu sehari-hari dan merencanakan pola makan yang sehat.
Tips mengatur pola makan penderita diabetes ini tentunya demi mengendalikan kadar glukosa darah dan kolesterol, serta tekanan darah.
Selain itu, konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang juga bisa menjaga berat badan dan mengurangi risiko komplikasi.
Ada beberapa diantaranya, seperti; masalah jantung, stroke, hingga kanker.
Melansir dari laman rsinamira.com, seorang ahli gizi, Aniza Wahyuningtyas Agustin, A.Md. Gz memberikan keterangan soal penderita diabetes yang harus menerapkan tiga cara makan sehat.
Baca Juga: Jenis Olahraga untuk Penderita Diabetes yang Aman dan Tepat Dilakukan