Ada beberapa jus buah alami yang dapat mengurangi nyeri bahkan nyeri pada persendian, berikut ini beberapa jus buah untuk asam urat, yaitu:
1. Jus Nanas
Jus nanas membantu menghilangkan kelebihan yang ada dari tubuh, dengan kandungan enzim bromelain.
Jus ini mengurangi rasa sakit dan radang sendi yang disebabkan oleh gumpalan asam urat yang menumpuk di persendian.
Enzim yang ada dalam nanas juga dapat melarutkan dan membantu mengeluarkannya dari tubuh melalui urin.
2. Jus Wortel dan Mentimun
Manfaat wortel dan mentimun juga dapat membantu menghilangkan nyeri serangan yang terjadi, caranya dengan campurkan 2 buah wortel, 1 mentimun, dan 8 batang seledri, lalu konsumsi selama 15-20 hari, sehari sekali di pagi hari, maka jus ini akan mengurangi nyeri dan membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
3. Jus Ceri
Beberapa penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa ceri sangat efektif dalam menurunkan kadar asam urat, hal ini didorong karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi pada buah ceri, yang membantu mengobati gejala dan mencegah kekambuhan. Cobalah konsumsi dua kali sehari dipercaya mampu mencegah rasa sakit dan peradangan akibat asam urat.
4. Jus Apel
Mengonsumsi jus satu buah apel setiap hari dipercaya dapat meringankan asam urat dalam tubuh. Jus apel menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan, kandungan ini adalah asam malat. (*)
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Sederet Komplikasi Asam Urat Berbahaya dan Harus Diwaspadai