Jaga agar jari-jari tetap kencang dan rata dan bergerak dengan cara melingkar, bergerak dari ketiak ke belahan dada dan klavikula ke perut.
Baca Juga: Jangan Sepelekan, 5 Penyakit Ini Rentan Menyerang Perempuan Milenial
Pastikan untuk merasakan semua tisu. Tujuannya untuk mencari pertumbuhan atau tonjolan yang tidak biasa.
- Lakukan hal yang sama saat berdiri atau duduk. Jika menemukan sesuatu yang luar biasa, atau tidak biasa, segera ke dokter. (*)