GridHEALTH.id - Rambut yang indah dan sehat juga menjadi salah satu tanda tubuh yang sehat.
Sebaliknya, dengan munculnya masalah rambut seperti rambut rontok, bisa menjadi tanda tubuh kekurangan nutrisi.
Simak penjelasan berikut ini mengenai rambut rontok kekurangan nutrisi yang perlu diketahui penyebab dan cara mencegahnya.
Apa Itu Rambut Rontok?
Sel rambut menjadi sel kedua yang tumbuh paling cepat di tubuh, setelah sel usus dan rambut yang dimiliki seseorang ada sekitar 120.000 rambut di kulit kepala, dimana semuanya membutuhkan nutrisi.
Meski bukan menjadi salah satu permasalahan yang serius dan cenderung diabaikan, kondisi ini banyak dialami oleh 50% pria dan wanita dengan pola kerontokan rambut pada usia 50 tahun.
Rambut yang rontok dapat bersifat sementara, yang umumnya disebabkan oleh penyakit, stres, pengobatan kanker, kehilangan berat badan, ataupun kekurangan zat besi.
Rambut Rontok Kekurangan Nutrisi
Ternyata rambut rontok juga bisa menjadi tanda seseorang kekurangan nutrisi yang dibutuhkan.
Akan tetapi karena rambut rontok bukanlah alat vital, seringkali tidak diprioritaskan mendapatkan, padahal seluruh rambut membutuhkan nutrisinya.
Pertumbuhan rambut juga dipengaruhi oleh kekurangan kalori dan protein serta kekurangan zat gizi mikro, meski hubungannya sangat kompleks.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Rambut Rontok yang Perlu Dihindari, Waspadai