4. Tekan payudara secara melingkar dan perhatikan apakah ada benjolan.
5. Tekan bagian puting secara perlahan untuk memeriksa apakah keluar cairan yang tidak normal.
6. Ikuti langkah nomor 4-5 tetapi dengan posisi berbaring, mengangkat lengan ke atas, dan meletakkan bantal kecil di bawah bahu kanan.
Selain melakukan SADARI, perlu juga disarankan melakukan pemeriksaan rutin payudara klinis (SADANIS) yang dilakukan oleh dokter yang kompeten.
Perlu juga melakukan skrining dengan menggunakan USG payudara dan mammografi (disesuaikan dengan usia).
Hasil dari kedua tes tersebut saling melengkapi data yang satu dengan yang lain.
Pentingnya melakukan deteksi dini kanker payudara ini berguna untuk menekan penyakit yang lebih serius.
Jadi, dampak buruk yang mungkin saja terjadi dapat mampu dihindari.(*)
Baca Juga: Penting untuk Diketahui Letak Kanker Payudara dan Gejala Awal Terjadi