GridHEALTH.id - Biduran juga dikenal sebagai urtikaria adalah kondisi kulit yang tidak nyaman yang ditandai dengan bilur merah gatal yang dapat muncul di bagian tubuh mana pun.
“Sekitar 85% biduran yang muncul pada penderitanya, kami tidak tahu apa penyebabnya,” kata Miriam Anand, MD, ahli alergi dari Allergy Associates and Asthma di Tempe, Arizona, Amerika Serikat ketika ditanya penyebab gatal-gatal tidak dapat ditentukan.
Apa Itu Biduran?
Kondisi ini dikenal sebagai urtikaria idiopatik kronis. Hal ini menimbulkan tantangan dalam menangani gatal-gatal kronis, yang menurut definisi bertahan lebih dari enam minggu, dan kadang-kadang bisa datang dan pergi selama bertahun-tahun.Selain menyebabkan ketidaknyamanan, gatal-gatal kronis dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tetapi ada banyak cara untuk mengatasi kondisi tersebut, meskipun kit tidak mengetahui penyebabnya.
Salah satu cara terbaik untuk mengendalikan gatal-gatal adalah dengan menghindari pemicu yang diketahui, menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology edisi Juni 2015.
Untuk menentukan pemicu mana yang mungkin memengaruhi kita, langkah pertama adalah menemui ahli alerg.
“Kami melakukan tes alergi untuk mengetahui apakah tubuh Anda bereaksi terhadap salah satu dari banyak alergen yang dapat menyebabkan gatal-gatal,” kata Dr. Anand.
Beberapa alergen tersebut adalah:
- Beberapa makanan, terutama kacang tanah, telur, kacang-kacangan, kerang, dan beberapa bahan tambahan makanan
- Obat nyeri tertentu, seperti aspirin dan ibuprofen
- Rangsangan fisik seperti tekanan, suhu, olahraga, dan paparan sinar matahari
Baca Juga: Biduran, Sebaiknya Mandi Air Dingin atau Air Hangat? Ini Penjelasannya
Baca Juga: Healthy Move, Latihan Aerobik Dapat Menurunkan Risiko Kanker
- Infeksi bakteri, termasuk infeksi saluran kemih
- Infeksi virus, seperti flu biasa dan hepatitis
- Bulu hewan peliharaan
- Serbuk sari dari bunga/tanamanJika satu atau lebih dari alergen ini ditemukan sebagai penyebab gatal-gatal, kata Anand, dokter akan bekerja sama dengan Anda untuk mencari cara menghindari paparannya.
Jika pemicu tidak ditemukan setelah pengujian, dokter Aakan mencari penyebab lain dari gatal-gatal kronis.
Salah satunya bisa jadi kondisi autoimun, hampir setengah dari semua kasus gatal-gatal kronis disebabkan oleh sistem kekebalan yang terlalu aktif, menurut American Osteopathic College of Dermatology.
Mengobati kondisi medis yang mendasarinya, kata Anand, dapat membantu menghilangkan gejala gatal-gatal kronis.
Ingat, meski kulit terasa gatal, bahkan mungkin sangat gatal, jangan menggaruk. Karena bisa memperparah gatal-gatal kita.
Untuk meredakan gatal, jaga kelembapan kulitki. Sering mandi juga dapat membantu mengurangi rasa gatal dan garukan, menurut American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI).Selain itu, mendinginkan area yang terkena dapat terasa menyejukkan kulit (selama suhu dingin bukan salah satu pemicu biduran). Ada banyak cara untuk mendinginkan kulit termasuk:
- Menerapkan obat atau krim antiinflamasi, seperti yang ditentukan oleh dokter
Baca Juga: 7 Makanan Tinggi Garam, Batasi Demi Kesehatan Karena Bisa Sebabkan Tekanan Darah Tinggi
Baca Juga: World Cup 2022, Pemerintah Qatar Ajak Anak Seluruh Dunia Cinta Sepak Bola Untuk Memerangi Obesitas
- Memosisikan diri di depan kipas angin agar terasa sejuk.
- Menerapkan kompres dingin (*)