4. Meningkatkan Imunitas
Kandungan vitamin C yang tinggi pada kiwi, serta senyawa antioksidan lainnya telah terbukti mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Menstabilkan Diabetes
Buah kiwi termasuk dalam kategori indeks glikemik rendah, yang artinya buah ini tidak menaikkan gula darah anda dengan cepat.
Buah ini pun cocok dikomsumsi oleh penderita diabetes karena memiliki beban glikemik yang rendah.
6. Menyehatkan Kulit
Manfaat lain yang diperoleh dari mengonsumsi buah kiwi adalah dapat menyehatkan kulit.
Hal itu karena kandungan antioksidan yang ada pada buah kiwi mampu menjaga elastisitas kulit sehingga dapat mencegah penuaan dini.
Untuk harganya, beragam. Ada buah kiwi yang harganya 50 ribu rupiah per 500gr, ada juga yang 110 ribu per 250gr, ada juga yang 95 ribu rupiah per 1Kg.(*)
Baca Juga: Literasi Gizi Rendah, Faktor Masih Tingginya Anak Indikasi Stunting