Find Us On Social Media :

Jangan Sepelekan, Jenis Buah-buahan Ini Bisa Memicu Asam Urat Tinggi

Durian jadi salah satu buah pemicu asam urat tinggi

GridHEALTH.id - Selama ini dianggap baik. inilah buah pemicu asam urat yang bisa meningkat tinggi.

penyakit asam urat

Nanas

Nanas mempunyai kandungan serat dan vitamin yang tinggi, sehingga baik bagi kesehatan.

Akan tetapi, sama seperti gula alami dalam rambutan, nanas bisa berubah menjadi alkohol saat ada di dalam sistem pencernaan.

Alkohol yang terbentuk secara alami tersebut, dapat memicu kenaikan kadar asam urat.

Jadi, sebaiknya hindari konsumsi nanas terlalu banyak.

Durian

Siapa yang hobi memakan durian?

Jika ini merupakan buah favorit dan punya Riwayat asam urat, sebaiknya kurangi asupannya.

Terdapat kandungan kolesterol yang tinggi di durian.

Selain meningkatkan kadar kolesterol, makan durian yang berlebihan bisa menyebabkan terjadinya kekambuhan asam urat.

Baca Juga: Buah Kiwi Cegah Asam Urat Kambuh, juga Baik Untuk 7 Masalah Kesehatan Ini

Rambutan

Ketika sudah matang sempurna, rambutan akan memberikan rasa manis ketika dimakan secara langsung.

Namun jika tingkat kematangannya terlalu tinggi, gula dalam buah ini bisa berubah menjadi alkohol.

Mengonsumsi buah rambutan yang berlebihan tidak disarankan, karena bisa memicu peningkatan asam urat.

Nangka

Buah tropis yang bisa dengan mudah ditemukan di wilayah Asia seperti Indonesia, mempunyai kandungan nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C, asam folat (vitamin B9), magnesium, dan kalium.

Namun, bagi penderita asam urat sebaiknya membatasi atau bahkan sama sekali tidak mengonsumsi nangka.

Kadar purin yang tinggi dalam buah ini, dapat menyebabkan kekambuhan.

Itulah berapa buah pemicu asam urat jadi meningkat.

Maka dari itu, penting untuk menghindari pemicunya jika tak ingin penyakit ini kambuh.(*)

Baca Juga: Kaleidoskop 2022, 16 Pilihan Obat Alami Asam Urat Populer di Masa Pandemi Covid-19