Jus lidah buaya berkhasiat membantu menurunkan gula darah pada penyandang diabetes tipe 2.
Tak hanya jusnya, getah lidah buaya kering juga bahkan sejak lama diandalkan di Arab sebagai obat diabetes.
3. Kayu manis
Mengutip laman umsu.ac.id, kayu manis termasuk tanaman herbal untuk diabetes yang mampu mengurangi risiko terjadinya resistensi insulin.
Sehingga gula dari makanan bisa diubah menjadi energi dan sekaligus melawan peradangan karena meningkatnya metabolisme glukosa.
Khasiat kayu manis sebagai obat alami diabetes telah dibahas dalam penelitian yang dipublikasikan di Journal of Diabetes Science and Technology.
Konsumsi kayu manis sebesar 1,3 atau 6 gram per hari sudah dapat menurunkan gula darah. Herbal ini juga mengurangi risiko komplikasi.
4. Daun kelor
Daun kelor mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh seperti beta-karoten, riboflavin (vitamin B2), kalsium, vitamin C, fosfor, hingga seng.
Alasan mengapa daun ini dipercaya sebagai obat alami diabetes karena memiliki sifat anti-diabetes.
5. Daun sirsak
Selain buahnya, daun sirsak juga bisa dimanfaatkan untuk menangani penyakit diabetes.
Hal ini sudah ditunjukkan dalam penelitian yang terbit di Pharmacognosy Research pada 2017 lalu.
Diketahui, pada daun sirsak terdapat kandungan polifenol dan flavonoid yang mempunyai sifat antihiperglikemik. Sehingga dapat membantu mengontrol gula darah.
Tanaman herbal untuk diabetes ini tidak bisa dijadikan sebagai pengobatan utama. Ketika mengonsumsinya, tetap perlu dilakukan bersamaan dengan pengobatan medis. (*)
Baca Juga: Urin Penyintas Diabetes Berbau Manis, Waspada Tanda Komplikasi